No sé porque, a veces me da por pensar que lo tuyo no es ludopatía. Que exageras un poco y te metes mucha caña.
Esto es como cuando leemos las características de un psicópata o un psicópata y vemos que tenemos alguna de ellas pero joer eso no significa que lo seamos XD .
La gente que realmente tiene ludopatía acostumbra a meterse en problemas y tal, y por lo que cuentas no es el caso. Hace unos meses pinchaste un premio gordo (unos 2K?).
Un ludópata ya los habría quemado en el juego ( lo has hecho?) y buscaría cualquier forma para obtener dinero y seguir jugando ( y ya te digo que jugar freerolls no es una opción para ellos). Hablas de que sigues con beneficios, que solo palmas un par de decenas de €. Eso no es ludopatía.
Lo tuyo me suena más a tilt o a ansiedad por avanzar (querer saltarte escalones) y esto le pasa a muchos que juegan a esto. La ludopatía no tiene nada que ver. La ansiedad, la frustración igual si pero ¿ludopatía? Como te lea un ludópata de verdad me parece que se partiría la caja.
En el poker se suele decir que lo mas importante es trabajar la mentalidad, que el juego en sí no es tan complicado. Pero hay que ser paciente, aprender a encajar las derrotas, los badbeats y la p*** "mala suerte".
No jugar nunca cansado ( hacer descansos, no jugar más de 6 horas al día, tener días libres para desconectar) ni hambriento, que aquí es donde se cometen los mayores errores y comienza la espiral descendente. Pierdes lo ganado en una semana, te mina la moral y empieza un período de autodestrucción que dura un par de días, una semana, donde sigues palmando...
No te metas tanta caña, ni corras el riesgo de banalizar la enfermedad